Prepara las mejores CREPAS de AVENA del mundo

Modalità di preparazione

Cómo Hacer las Mejores Crepas de Avena del mundo!!!

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Estas crepas de avena quedan con una textura suave y con un sabor neutro por lo cual, puedes rellenarlas de ingredientes dulces o salados.

Si no tienes sartén de teflón, pudes engrasar tu sartén con un poco de aceite de coco para que las crepas de avena integral no se peguen.

Ingredientes

• 2 huevos
• 1 taza de avena integral

Preparación

1. REMOJA la avena en agua por 4 horas a temperatura ambiente.
2. CUELA el agua y coloca la avena en la licuadora junto con los huevos; licúa hasta tener una mezcla espesa y sin grumos.
3. CALIENTA un sartén de teflón, verte un poco de la mezcla de avena y espárcela rápidamente por todo el sartén.
4. VOLTEA la crepa cuando se desprenda fácilmente de los bordes y cocina por el otro lado.
5. SIRVE estas deliciosas crepas de avena con tu relleno favorito.

Muchas gracias…

fuente: nutriciones